Fysioterapi – Individuell behandling
​​​Sliter du med nakke-, skulder-, rygg- eller knesmerter, eller opplever ubehag i daglige aktiviteter?
Kroppen vår er et mesterverk av evolusjon, utviklet for krav som er helt annerledes enn de vi møter i dagens moderne liv.
Stillestående arbeid, stress og lite bevegelse gjør at kroppen ofte ikke fungerer optimalt.
Med målrettet fysioterapi og styrketrening 2–3 ganger i uken kan jeg hjelpe deg med å forbedre muskler, ledd og funksjon på en effektiv måte.
Jeg kombinerer:
-
Individuelle øvelser og styrketrening – som støtter kroppens naturlige bevegelsesmønstre og gjenoppretter funksjon
-
Bevegelsesanalyse – for å finne årsaken til dine plager
-
Manuell behandling og massasje – for å redusere smerte og spenninger
Min tilnærming hjelper deg med å redusere smerte, øke bevegelighet og få mer energi i hverdagen.
Med personlig oppfølging over flere uker lærer du hvilke øvelser som virkelig fungerer for deg, og hvordan du kan integrere dem i daglige aktiviteter.
Bestill et uforpliktende første møte i dag, og la meg finne den beste løsningen for din kropp og dine plager – enten sentralt i Skien på Solum Fysioterapi, i egen hjemmepraksis på Gulset/Strømdal, eller der du er.